shoppinglee’s realm

================= 3月3日夜 =================

在无休止的痛苦和沮丧之后，我决定向自己开战。早睡早起，做事不再拖延。有必要的话，希望能去看看心理医生。不知道今晚睡不睡得着，但我别无选择。

================= 3月4日晨 =================

经过一晚上的辗转和煎熬，总算是睡到8点钟起床。立刻给自己暗示：任何的拖延都是不必要的，都是迟早要做的。于是立刻穿好衣服把衣服送去洗衣店，回来的路上买了个鸡蛋奶酪的bagel。8点半之前就着牛奶咖啡把bagel吃完，算是一个月来第一顿正经的早餐。为了打倒拖延症，我还要坚持再坚持。

突然瞥见一缕阳光照在钢琴上，上去弹一曲巴赫的阿拉曼德，最后一个和弦撞响，让声音的延续支持起我下一次的呼吸，早晨的世界是如此美好，为了这多出来的时间，cheer！现在我要赶紧去做今天的事情，要告诉自己：任何的拖延都是不必要的，是迟早要还的！

================= 3月5日晨 =================

今天早上7点钟起床，一直到现在都觉得精力充沛。感谢李婧大医生教我的睡眠方法！少弼不敢独享，贴上来，希望朋友们都能有好睡眠，好心情。其实要熬夜，也要十二点睡觉，但是可以4点钟醒来，精神会很好。

                                                      睡觉的诀窍 南怀瑾
……所以，根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟
头。就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，
一天都会昏头。所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时（7：00）想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。

================= 3月8日晨 =================

如果不算生日那天的晚睡，好习惯已经保持5天了。每天精神很好，一天都不会怎么困倦。下一步要琢磨怎么规律的锻炼身体了。很多事情不应该拖延，包括好习惯的养成，趁能想得起，就一件一件的实现吧。这周两门考试，然后就要招待朋友了。周一的早起，让我信心十足。我想，我告别周一恐惧症了。

Born in Munich in 1988, Alice Sara Ott received her first piano lessons when she was four and won a first prize with distinction in the well recognized “Jugend Musiziert” contest at the early age of seven. This was followed by further top medal accomplishments – frequently accompanied by special awards – at the Steinway, Grotrian Steinweg, Bach Coethen and other music competitions as well as in the 4th Epta International Competition.

At the age of 13 she was already well into international music competitions, carrying away “The Most Promising Artist Award” in Hamamatsu, Japan and other major trophies. Two years later, Alice Sara Ott attracted a good deal of attention when she won the first prize in the “Silvio Bengalli” International Piano Competition as the youngest contestant by far, qualifying for the highest number of points ever given in the history of the competition. This again was accompanied by special awards.

Since then, the German-Japanese pianist and student of Karl-Heinz Kaemmerling at the Salzburg Mozarteum has appeared in numerous concert halls in Europe and Japan as for example the Bad Kissingen Summer Festival, the Classix Festival in Brunswick, the Mecklenburg/Vorpommern Festival, the side-events programme staged in connection with the Bayreuth Festival, the Leipzig Bach Festival and the Prize-winners’ Concert given at the Salzburg Festival. In 2005 a dazzling performance of Tchaikovsky’s Piano Concerto No. 1 given in Sapporo with the Sapporo Symphony Orchestra under the baton of guest conductor Anu Tali followed and directly resulted in return engagements from the orchestra. In April 2006 she was invited by Hiroko Nakamura to inaugurate the final round of the popular ten-year series “The 100 Pianists”. Back in Europe, she appeared in Switzerland in September 2006 when she was the soloist in Ravel’s Piano Concerto in G Major performed with the Tonhalle Orchestra Zurich conducted by David Zinman, a rendering which unleashed passionate enthusiasm from the audience.

In addition to her solo activities she also has performed at chamber music festivals like the Festival “Spannungen” in Heimbach from Lars Vogt or the Zurich Festival, among others together with Lars Vogt, Gustav Rivinius and Tadjana Masurenko.

In the year 2007 she played among others at Herkulessaal of the Munich Residenz and inspired both audience and reviewer at “Klavierfestival Ruhr” jumping in for Elena Bashkirova. Two month later, at the Schleswig Holstein Music Festival, she jumped in again three times for sick colleagues. Here she received the special price of the festival and was winner of the public price. Big resonance in sold out halls she got in Tokyo with the Yumiuri Nippon Symphony Orchestra at Opera City Hall und in Suntory Hall with the Kiev Philharmonic Orchestra. Stepping in for Murray Perihia at Stadtcasino Basel she got standing ovations from the whole audience. In Germany the chief editor of the leading music magazine Fono Forum selected Alice Sara Ott as best rising star of the year 2007. Concerts in 2008/2009 will follow e.g. at Munich Philharmonie, Salzburg Festspielhaus and Tokyo Bunkakeikan

As “fulminante introduction” Sueddeutsche Zeitung praised her first CD, realized in 2004 as a co-production with the Bavarian Broadcasting Corporation and this release has met with wide acclaim throughout Europe and Japan. Since May 2008 Alice Sara Ott ist exclusive artist of Deutsche Grammophon. A first CD with Franz Liszt, 12 Études d’ exécution transcendante, will be released in autumn 2008 in Japan. A second CD with complete waltzes from Frederic Chopin is scheduled for release in Europe and Japan in 2009/2010

Alice Sara Ott has gained scholarships set up by the Degussa Foundation in Düsseldorf, the PE Promotion Society for Music Students in Mannheim, the Heimbach “Spannungen” Festival, the German Foundation “Musikleben”, the “Studienstiftung des Deutschen Volkes”, the Orpheum Foundation in Zurich and the Liechtenstein “Centrum Bank” Foundation for the Advancement of Art and Science.

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

年的气味儿是从门缝地下飘进来的，很熟悉的味道。舍友忙了一晚，把炸的年糕拿来给我尝。恍惚间一口吞下，心神不宁，只烫得舌头上蹿下跳。年糕我从小不爱吃，总觉得腻，唯独喜欢它的味道，总觉得那才是年。打电话回姥姥家，爸妈都在那里。姥姥耳聋听不到声音，就拿起电话只顾一阵地讲，说是给我炸了年糕，把压岁钱留给了爸。也说，很想我，想我回去。思乡的情绪于是就在这一刻脱缰了，眼前的一切开始模糊。对于海外的游子来说，辞旧迎新之时心里最沉重的惦念便是家里的老人了。也许前几天还在想着找个相爱的人，看遍世间繁华；可是此时，只想牵着姥姥的手，陪她逛逛京城的火树银花。姥姥就那么自顾自的说，声音很大，问我有没有红裤衩儿和红腰带，让我一定别嫌丑，新年要讨吉利。上个本命年，我十二岁，那时候怕班里的同学笑话，怕院子里的伙伴捉弄，红腰带是无论如何不肯戴的，后来姥姥不知道用了什么法儿，哄我戴了。好像是套在了衣服里面，总之外面是看不出来的。转眼十二年过去，这个本命年，姥姥是帮我戴不成了。下一个呢？我不敢想，她已经是八十岁的老人了啊！想到这层，心里坠坠得难受。一种子欲养，亲不待的悲伤爬上我的脊背，阵阵发凉。我想她，太想她。我爱她，太爱她。在这样一个时代，距离，就是你能轻易的感知对方的音容甚至笑貌，但当你想送去一个拥抱时，现实才会出来将其粉碎。对于姥姥，少了这个拥抱，又显得何其的单薄。姥姥突然说，她没啥说的了。对于她来说，跟我的通话就向我对着录音电话那样的感觉吧。在美国第一次对着电话录语音留言，我半天开不了口，说了两句就觉得别扭而且词不达意。永远不知道怎样用语言表达一个恰当的开头和结尾。可是姥姥，就拿着听筒自顾自的说了好几分钟。能听出她的不舍和无奈，我却无法引起话题，她听不到呀！妈接过电话，我赶紧把姥姥问我的问题逐一作了回答，我知道，在电话挂断之后，妈能写给她看。妈说，姥姥想到美国来参加我的毕业典礼，我一听突然觉得心里舒畅，姥姥真的能来美国么？一定能，姥姥，我现在就要给您写封信，我们做个约定，您多多保重身体，一年之后，我要牵着您，推着您，逛逛纽约曼哈顿的，高楼大厦！

今儿出门儿一开信箱，随手抓出一张明信片。还没来得及看收件人，一看内熟悉的大方块儿字儿我就乐了。小米同学你的字迹真是十年不变啊！然后我就颠儿着一边儿看一边往地铁站走，咱历史性会面完全没问题，难的是我这“各项达标”啊！得嘞，为了不辜负妹妹您的美好祝福和殷切希望，我就向着这各项达标的奋进了。

PS. 我也想写postcard了！

上周六，为了让生活有那么点色彩，去学校参加了一个playing pop piano的workshop，这是每学期Get your hand dirty with the Arts里面的一个小项目，其他还有很多文学艺术相关的东西，唱歌跳舞写剧本拍电影等等门类众多。午饭时碰到两位早已工作的人都已经参加了好几次这个活动，而且他们对我们学校的活动演出比我还了解。有一个西班牙语老师很早就预订了当天下午学校电影学院转播的The Metropolitan Opera的Carmen，但是他舍不得放弃下午一个So you think you can sing的workshop。于是，我就幸运的看了比才这出著名的歌剧。

当天晚上跟shoppinglee提到这出剧，他很气愤的说：Carmen就是个贱女人！那男的最惨，可怜的男人。随后又将签名档换成：Carmen的故事说明，一个男人为了一个女人抛弃事业和理想，是注定会悲剧的。其实整出剧给我的感觉是，我不知道Carmen为啥会爱上Don Jose；我也不知道Don为啥爱上Carmen（如果只是因为外貌生理冲动，那我首先鄙视一下他）。接下去，我也不知道他俩怎么出现的感情危机，或者说Carmen怎么会开始讨厌Don的（仅仅是喜新厌旧这点么？）再接下去就比较疯狂了。Carmen爱上那个之前她不屑的斗牛士（真的爱上了？），但同时她又清楚自己的命运（会被Don杀死）。有个细节，Carmen对那个斗牛士说了一句：我不会再像这样爱上另外一个男人。喜新厌旧的卡门会说出这种话么？更有可能是她知道自己要死了。

我觉得Carmen是清楚自己的秉性的——姑且认为是喜新厌旧，但是她无法抗拒对纯粹爱情的追求和向往。但是，爱情对她来说就是不能长久的，或者说她一直都没有找到一个能让她产生持久爱情的人。从这点说，她也是悲剧的，她唱着“爱情是吉普赛人的孩子，无法无天”，她没法逃脱天生对爱情的渴望之心。

要说评论，我倒不会因为她不断的追求“爱情”而喜新厌旧这部分指责她。纯的“爱情”的产生消失是不受人控制的，是一堆乱七八糟的化学物质的综合作用。但是，既然她戴上了Don的戒指，那么该付的责就该付，该守的诺言就该遵守。人的责任感虽然说到实质也是一大堆化学物质的综合作用，但是就个人经验来说，责任感这东西还是较容易人为控制的。

至于一个男人为了一个女人抛弃事业和理想，是不是注定会悲剧，这是一个没法下结论的东西。只是我想起来burningmatch讲的她那个帅老板的故事：这个教授很牛，当年医学院为了把他挖过来，顺便就把他老婆（也就是我在的PIBBS的director）也一起挖过来的。这对夫妻是同一所大学的，相差一级，师兄妹。男的很牛，四年拿到PhD，女的花了六年。男的为了等女的，就在荷兰当地做了三年博后。等女的毕业后，双双到Boston博后五年。据说这帅老板在家打理一切家务。最后burningmatch问我知不知道这个女教授有一个耳朵是聋的。我大惊。这种相濡以沫相互扶持的爱情婚姻家庭生活是我所向往的。

虽然这个例子里面，男的没有为女的完全抛弃事业和理想，但是他作出了多大的牺牲，我们也不知道，同时我们也不知道这女的有没有做出牺牲。“牺牲”这个词用在这是否严重，也要看当事人是怎么想的。也许，在他们俩看来，一点都不觉得有啥牺牲的。这就是他们想要的生活。

1. 决定记下自己在纽约最美好的100件事。

2. 陪小俊，小璐和小奇暴走在曼哈顿，晚上3个男人挤在我的小屋里卧谈。

3. 认识了姜炜等一票哥们儿，经常在一起火锅和DotA。

4. 和小王希，运哥和茵妹在Woodberry大肆血拼。

5. 和阿紫在大都会看玫瑰骑士和西蒙博卡聂拉。

6. 和阿娱在大都会看卡门。

7. 和小卡在卡内基听boulez挥的火鸟，之后去吃纽约最有名的lamb & rice，以及发生在路上的一切扯淡。

8. 和阿紫打四个小时的电话，极尽两个男人间的所有的猥琐与不堪，还好，并不是全部。

9. 给苇子妞儿打电话，每每听到电话录音后愤怒的挂上电话，有时用京骂悄然问候两句。

10. 买Ikea的家具，并花一个晚上的时间组装起来。

11. 年前收到小米的明信片。

（待续）

用料：排骨 油 葱 姜 料酒 老抽 生抽 五香粉 糖

锅：有盖铁锅，最好是透明盖子。

– 感谢王可森同学曾经在这道菜上对我无微不至的指导。在传授我烹饪技术的的过程中，他表现出了非凡的勇气和耐心。

1. 取两棵小葱，切成2-3厘米的小段。姜切两片。

2. 把排骨洗好，尽量把水控干。

3. 将油烧热，微微冒烟。油可以略多一些，这样比较好吃。把排骨放入油里，再放入葱和姜。

3. 加入3-4勺糖（糖稍多一些比较好吃）。再放入适量料酒，之后翻炒2分钟。这里一定要炒两分钟，让料酒入味。

4. 加入生抽和老抽。老抽不要加多，看看颜色染的差不多就行了。 之后翻炒5分钟。

5. 加入适量五香粉，之后再翻炒两分钟。

6. 加入水至几乎没过排骨的位置，然后盖上盖子开大火。

7.等到水沸腾以后，把火调制中火偏小，继续闷，直到把水几乎闷干为止。

8. 最后放入鸡精或者味素，搅拌均匀就可以出锅了。

这道菜的秘诀是翻炒要勤，反复的翻啊翻，炒啊炒。喜欢红烧排骨的朋友赶紧去试试吧。

my body aches,

made contorted by defferment,

bent out of normal shape,

spilling waves of shivers down the armour of my back.

and a shadow of an arm bedecks this man.

my feet are stuck,

well rooted in loam of winters dry skin.

i cannot move.

i cannot breathe.

and geometric nets of pianostrings cast a shadow,

and warm the armour of a man’s back.

and when this man was a boy,

he shared the life and name of his father’s planting hands.

and cared to have an aptitude to watch the leaves rush over eyelids as fast as over windows.

and when this boy will have been a man,

he will let the universe pick him up out his roots.

and be so brave to let the tree that rustles wind,

carry him and many things.

by benyomin spaner

As evening fell a maiden stood
As the edge of a wood
In her hands lay the reins of a stallion
And n’er I’d seen
A girl as fair
Heard a gentler voice anywhere
Whispered, alas
She belonged
Belonged to another
Another, forever
Yes, she belonged to
The twilight and mist.

写着写着作业不知道怎么就跑到床上睡着了，天杀的房东突然开了暖气，和我的小电暖气一起，直接霸道地把我烘醒了，觉也不让人睡了么？起来以后说聊聊msn吧，也被人烧鸡大窝脖，我这傻逼的小心眼顿时堵了一下。苇子说想和茶，明天寄两包去。其实前两天苇子也窝我来着，真是没法儿弄了。最近开始特碎捣，这时候觉得twitter这种傻逼玩意儿真是有点儿用。考完试把这些都删了！

PS. 其实主要是自己窝自己。“永不要心存希望，因为你已经万劫不复”